funkcionális köredzés

Idén még sikerülhet a beach body, avagy próbáld ki magad egy modern erő-állóképesség fejlesztő edzésen, ahol a core-izomzat fejlesztése és erősítése fontos alapeleme a mozgásnak Gyarmati Krisztián február 16-tól funkcionális csoportos köredzést tart minden csütörtökön és pénteken a Magyarság Sportcsarnok edzőtermében Mi vár téged edzésen? egész testet erősítő edzések erő, állóképesség, gyorsaság, hajlékonyság fejlesztő gyakorlatok … Olvass tovább