A sportágról:

A birkózás olyan olimpiai sportág, ahol tilos bármilyen eszközhasználat, illetve ütés vagy rúgás. Csak az ellenfél földhöz szorításával, vagy különböző birkózófogások végrehajtásával lehet győzelmet elérni. Ebből kifolyólag a birkózás más küzdősportokkal ellentétben nem számít veszélyes sportágnak.

A birkózással és a hozzá kapcsolódó játékos küzdőfeladatokkal kiválóan fejleszthetőek többek között az olyan koordinációs és kondicionális képességek, mint az egyensúlyozás képessége, a reakcióidő, a gyorsaság, az erő és az állóképesség.

A birkózás segítségével a diákok találkozhatnak a test-test elleni küzdelemmel, megtapasztalhatják saját erejüket, szembesülhetnek a társak teljesítményével és átélhetik a mozgás örömét. A gyerekeket manapság egyre nehezebb rávenni a sportolásra, a különböző birkózó küzdőjátékok segítségével viszont könnyedén bevonhatóak a mindennapi testmozgásba.